
春夏交替養生食療
夏天將至,是不是已感覺到天氣逐漸炎熱起來,這時候飲食上要做及時的調整,煲湯也相應的做出變化。在春夏交替時,應該講究清補,今天推薦3款靚湯,以饗眾位。 一、冬瓜綠豆沙 民諺:夏喝綠豆湯,冬煮銀耳湯。綠豆糖水是夏天最經典的消暑飲料,綠豆具有很高的藥用價值,所含的蛋白質幾乎是粳米...
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